مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی داخل سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای آموزش سنگ نوردی که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

تا دیدن مهارت های اولیه از رشته صعود , ابتدا باآزمایشات روی { یکمحل سنگ نوردی ساخت است|.

ترقی| تکنیک ها اولیه , شما می شوید از موانع سنگ نوردی بیشتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک ورزش پرشور و فنی هستید، صعود سنگ در یک سالن عالی است باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل محل خود ببرید.

با نگه داشتن بر زنجیرها ، خودتان میتونید از دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان منظره را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و حساسیت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی ایمنی سنگ نوردی، لازم است که تمام حداقل از تکنیک‌های اساسی مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را نگاه کنید.

• سپس، موارد climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و مراقبت انجام دهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

می توان از الگوها صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page